28.08.2017, 14:05 UTC
(28.08.2017, 13:19 UTC)QCIAK napisał(a):(28.08.2017, 13:17 UTC)szarik napisał(a): No ja miałem 2 miesiące i plan zrzucenia 17 KG do startu w runmageddonie... ale z tego tylko 1 mc mogłem ostatecznie poświęcić na treningi... efekt: z ok. 95 KG zostało 83,5 KG... zrzucę jeszcze tak do 76-78 ...
No ja mam zrzucone 15kg. Jeszcze 25kg. Wtedy będę mógł myśleć o takim bieganiu. Ale wagi spadek mocny u ciebie.
Ja dźwigałem gościa który był znacznie większy ode mnie, jakieś 120KG i ukończył bieg przede mną...
![[Obrazek: yQ3vdLa.png]](http://i.imgur.com/yQ3vdLa.png)
![[+]](/images/collapse_collapsed.png "[+]")
Moje odznaki![[Obrazek: y7oX0lt.png]](http://i.imgur.com/y7oX0lt.png)
![[Obrazek: ITnK1eJ.png]](http://i.imgur.com/ITnK1eJ.png)
![[Obrazek: 1iWXVSg.png]](http://i.imgur.com/1iWXVSg.png)
![[Obrazek: vDsl1c2.png]](http://i.imgur.com/vDsl1c2.png)
![[Obrazek: FUcThXK.png]](http://i.imgur.com/FUcThXK.png)
![[Obrazek: fxBjlY4.png]](http://i.imgur.com/fxBjlY4.png)
![[Obrazek: 5bf35Ig.png]](http://i.imgur.com/5bf35Ig.png)