(28.08.2017, 13:17 UTC)szarik napisał(a):(28.08.2017, 13:04 UTC)QCIAK napisał(a): Nie na moje stawy, ale może w przyszłym roku, jak zgubię resztę balastu...
No ja miałem 2 miesiące i plan zrzucenia 17 KG do startu w runmageddonie... ale z tego tylko 1 mc mogłem ostatecznie poświęcić na treningi... efekt: z ok. 95 KG zostało 83,5 KG... zrzucę jeszcze tak do 76-78 ...
No ja mam zrzucone 15kg. Jeszcze 25kg. Wtedy będę mógł myśleć o takim bieganiu. Ale wagi spadek mocny u ciebie.
